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2018年 初めての開脚ストレッチ

180度開脚ストレッチ
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今年初めての開脚ストレッチ

アキレス腱を痛めているので

じっくりと伸ばしながら開脚してみました。

そのせいか今までより

楽に、お腹が床に着くようになりました。

今年はどこまで柔らかくなるか

楽しみです♬

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