アキレス腱下滑液包炎
原因もわかったので、近所の整骨院に
一目みただけで
アキレス腱下滑液包炎ですね
ビンゴでした(^^♪
ふくらはぎの筋肉
ヒラメ筋
足の裏の筋肉が張っているので
アキレス腱が伸びずぎて
炎症が起きているとの事
痛みがひどくなったのが29日
29日の夜に、
踵からふくらはぎにかけてキネシテープ
余計にアキレス腱を圧迫させていた(T_T)
素人メンテはやっぱりダメですね。
触ってみるとふくらはぎの筋肉がパンパン
足の裏もゴリゴリでした(T_T)
ギリギリ普通に歩けるようになりましたが
ジックリと治していきたいと思います。
