アキレス腱下滑液包炎 アキレス腱炎治療 その後

アキレス腱下滑液包炎 アキレス腱炎治療のその後
おかげさまで、痛みもだいぶ和らいできました。

一つ気が付いた事は、痛む部位ばかりマッサージしてもダメという事。

足首の痛みが消えたかな~と思うと股関節が痛んでくる。
股関節が痛くなると、太ももの外側・ひざ裏・踵がジワジワ痛んできます。

足首だけではなく、お尻から足首まで冷や汗がでるまで、
じっくりマッサージを行ってみました。

その結果、痛みが和らいできました。
やっぱり痛みは全部繋がっているんですね\(^o^)/

テニスボールで股関節の痛みが消えてしまった(‘◇’)ゞ

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