開脚ストレッチ、右変形性股関節症

アキレス腱下滑液包炎　アキレス腱炎治療のその後おかげさまで、痛みもだいぶ和らいできました。一つ気が付いた事は、痛む部位ばかりマッサージしてもダメという事。足首の痛みが消えたかな～と思うと股関節が痛んでくる。股関節が痛くなると、太ももの外側・...