2018年04月 一覧

一瞬で300キロカロリーも消費してしまう運動とは・・・

一瞬で300キロカロリーも消費してしまう運動とは・・・

効率よく運動するために、運動事にどのくらいのカロリーを消費するのか調べてみました。 調べていくなか...

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開脚おじさん奮闘記 ちょっと硬くなってしまいました。

開脚おじさん奮闘記 ちょっと硬くなってしまいました。

前に倒す分には、なんとかお腹まで付くようになったのですが、 開脚の角度がなかなか広がらない。広がっ...

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日光市の金運神社  龍王峡 五龍王神社 参拝してきました。

日光市の金運神社  龍王峡 五龍王神社 参拝してきました。

伊勢神宮や出雲大社など、 全国にはパワースポットと言われる 神社・仏閣がたくさんあります。 ...

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こんな簡単な勉強法があるとは・・・【頭がよくなる青ペン書きなぐり勉強法】(7/100)

こんな簡単な勉強法があるとは・・・【頭がよくなる青ペン書きなぐり勉強法】(7/100)

頭がよくなる青ペン書きなぐり勉強法 相川秀希著 中学生時代、今から32年前の話しですが、学力テ...

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効率のいい勉強法を知っているか・知らないかで大きな差に【ムダにならない勉強法 樺沢紫苑著】(6/100)

効率のいい勉強法を知っているか・知らないかで大きな差に【ムダにならない勉強法 樺沢紫苑著】(6/100)

ムダにならない勉強法 樺沢紫苑著 学生の時は勉強が大っ嫌いだったのですが、社会人になっての知識...

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北方水滸伝 九  嵐翠の章

北方水滸伝 九  嵐翠の章

やっと半分まで読み終わりました。 梁山泊と官軍との戦いも激しくなってる中、仲間の戦士と、新しい仲間...

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100歳以上の方が1週間に3日以上、必ず食べているものは?

100歳以上の方が1週間に3日以上、必ず食べているものは?

100歳以上の人たちに聞いた、1週間に3日以上食べているものはなんですか? この差って何ですか...

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痛みが気になったので整形外科へ アキレス腱骨化症でした。 

痛みが気になったので整形外科へ アキレス腱骨化症でした。 

痛みが気になったので整形外科へ アキレス腱骨化症でした。  アキレス腱骨化症 2年近く付...

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つながりで売る7つの法則 この一文で元が取れました。(5/100)

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『つながり』で売る7つの法則 藤村正宏著 これからはSNSの時代、インターネットが活用できない...

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認知症にならないために〇〇を改善しましょう!

認知症にならないために〇〇を改善しましょう!

平均睡眠時間ってどのくらいですか? 一級建築士の試験勉強をしている時期は平均2時間睡眠、 目...

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