手帳術 夢・目標の5カ年計画ってなかなか作れないものですね
夢・目標の5カ年計画を作成するに当たって、人生の夢・目標リスト100 をもう一度見直してみました。 人生の夢・目標リスト100 各分野ごとに、無理やり当てはまて行けば良いのですが、あることに気が付きました。 それは・・・ 旅行等で行きたいと...
手帳術
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手帳術 目標を数値化して手帳に書き込むと、いつの間にか目標が達成している。
人生の目標・やりたいことリスト書いていますか？ 私のリストはコチラ 人生の夢・目標リスト100 49, ペルーの世界遺産マチュピチュに行く 50, スペインのサグラダファミリアに行く などは、タイミング的になかなか難しいけど、一つ一つクリア...
手帳術 人生の目標・やりたいこと100をあらためて書いてみた。
負のスパイラスに入らないために 毎日の生活はストレスの連続、仕事が上手くいかない、体重も何故か増え続け・体調が悪くなる。 これでは負のスパイラル入り、毎年１つでも人生の目標や、やりたい事が達成できれば、今年も1年がんばれたと自分を褒められる...
手帳術 手帳好きならきっと気になるFIVE-0検視官マックス・バーグマンの日記の中身
手帳好きならきっと気になるFIVE-0検視官マックス・バーグマンの日記の中身 ひょんな事からはまってしまったHAWAII FIVE-0 日本のドラマと違って製作費かけてますね(^_^;) シーズン7のエピソード13で 引越しの荷造りシーンで...
手帳術 手帳術 1ページにいろいろな事をまとめて書くのはどうなのか？
手帳術 1ページにいろいろな事をまとめて書くのはどう？ 今現在の手帳の使い方は 1日の列に スケジュール・食事・支出・体重・便の回数 日記・気づいた事を書いている。 2ページで1週間のリフィルを使っています。 ビッチリの時もあれば 歯抜けの...
手帳術 手帳に書くことがない、毎年、後半は真っ白手帳(^_^;)
熊谷式手帳みたく分厚い手帳になるのが 憧れなのですが書くことが見つからない 月の予定 週の予定でバタバタして 毎年ただの予定表を書くだけの手帳になっています。 今年はリセットの年なので 手帳の使い方を模索していて これは・・・という使い方を...
手帳術 使用済み手帳を売って下さい。
使用済み手帳のコレクター？？ 私自身も、手帳術の書籍で使いこんだ手帳を見ると ワクワクしてしまうのですが 使用済みの手帳を購入している人が いるなんて本当に驚きました(-_-;) 1,000円程度で買っていただけるとの事でしたが 年末に数年...
手帳術 なぜ目標が達成できないのか気がついた♬
手帳の使い方を改めて考えていて なぜ目標が達成できないのか気が付いた。 ●夢手帳 熊谷式 やりたい事リスト 夢・人生ピラミッド6分類 （基礎レベル） 教養・知識 健康 心・精神 （実践レベル） プライベート・家庭 社会...
手帳術 2022年 どんな手帳を使いますか？ 使い方を再確認
今までいろいろな手帳を使ってきました。 ・Filofax（ファイロファックス） ・超整理手帳 ・夢手帳 熊谷式 ・ワタミ手帳 ・マンダラ手帳 ・システムダイアリー ・フランクリンプランナー ・ほぼ日手帳 ・SMIの手帳 11月頃からいつもソ...
手帳術 ダイエット手帳記録を見て懐かしくなりました
私がSD手帳 システムダイアリーを 使っていたときの一ページです。 毎日の体重、便が出たかどうか？ 運動をしたかどうかが書いてあります。 ちょうどビリーズブートキャンプに入隊して ダイエット頑張っていたはずなのですが 体重・・・ 変わって...