手帳術

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秒速で1億円を稼ぐ男 与沢翼氏に学ぶ手帳術

与沢翼氏、元気な姿を久しぶりに見ました。 2014年当時、いろいろ商材系でお世話になっていたのですが、突然の経営破たんの報告、本当に驚きました。高額の商材の返金もなく、上手い話しには裏があることを痛いほど思い知りました(-_-;) ...
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手帳好きならきっと気になるFIVE-0検視官マックス・バーグマンの日記の中身

手帳好きならきっと気になるFIVE-0検視官マックス・バーグマンの日記の中身 ひょんな事からはまってしまったHAWAII FIVE-0 日本のドラマと違って製作費かけてますね(^_^;) シーズン7のエピソード13で 引越し...
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手帳術 1ページにいろいろな事をまとめて書くのはどうなのか?

手帳術 1ページにいろいろな事をまとめて書くのはどう? 今現在の手帳の使い方は 1日の列に スケジュール・食事・支出・体重・便の回数 日記・気づいた事を書いている。 2ページで1週間のリフィルを使っています。 ビ...
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どんな習慣を増やしていくか? 手帳で管理

手帳の使い方を見直し 夢・目標を 欲しいものリスト なりたい肉体リスト 経済目標リスト 行きたい場所リスト スキルリストなどに分けて書いてみました。 以外と欲がないことに気が付いた('◇')ゞ 項目が少ないのはなんか...
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手帳に書くことがない、毎年、後半は真っ白手帳(^_^;)

熊谷式手帳みたく分厚い手帳になるのが 憧れなのですが書くことが見つからない 月の予定 週の予定でバタバタして 毎年ただの予定表を書くだけの手帳になっています。 今年はリセットの年なので 手帳の使い方を模索していて これ...
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コーピングリストでストレス解消

コーピングって言葉、初めて知りました。 コーピング ストレス要因や、それがもたらす感情に 働きかけて、ストレスを除去したり緩和 したりすること。 ストレスコーピングまたはストレス 対処法ともよばれ、学校や企業での メンタル...
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使用済み手帳を売って下さい。

使用済み手帳のコレクター?? 私自身も、手帳術の書籍で使いこんだ手帳を見ると ワクワクしてしまうのですが 使用済みの手帳を購入している人が いるなんて本当に驚きました(-_-;) 1,000円程度で買ってい...
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なぜ目標が達成できないのか気がついた♬

手帳の使い方を改めて考えていて なぜ目標が達成できないのか気が付いた。 ●夢手帳 熊谷式 やりたい事リスト 夢・人生ピラミッド6分類 (基礎レベル)   教養・知識    健康   心・精神 (実践レベル)   プラ...
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2022年 どんな手帳を使いますか? 使い方を再確認

今までいろいろな手帳を使ってきました。 ・Filofax(ファイロファックス) ・超整理手帳 ・夢手帳 熊谷式 ・ワタミ手帳 ・マンダラ手帳 ・システムダイアリー ・フランクリンプランナー ・ほぼ日手帳 ・SMIの手帳...
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ダイエット手帳記録を見て懐かしくなりました

私がSD手帳 システムダイアリーを 使っていたときの一ページです。 毎日の体重、便が出たかどうか? 運動をしたかどうかが書いてあります。 ちょうどビリーズブートキャンプに入隊して ダイエット頑張っていたはずなの...
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