雑学 牙狼シリーズがやめられない
牙狼シリーズがやめられない。もう何年見続けているんだろう(-_-;)藤沢まで通っていたころ12時過ぎに駅に到着カット野菜とスープとビールで夕食テレビをつけてみると黄金の騎士のアクションシーン一発でハマってしまいました(-_-;)雨宮監督とい...
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手帳術 手帳好きならきっと気になるFIVE-0検視官マックス・バーグマンの日記の中身
手帳好きならきっと気になるFIVE-0検視官マックス・バーグマンの日記の中身ひょんな事からはまってしまったHAWAII FIVE-0日本のドラマと違って製作費かけてますね(^_^;)シーズン7のエピソード13で引越しの荷造りシーンで検視官マ...
健康・ダイエット ハグルンド変形治療と開脚180度チャレンジ
だいぶ痛みが減ってきたけどちょっと動くと痛みが(-_-;)よくよく考えてみると・・・1年以上、足首をかばって歩いてきたのでアキレス腱が硬くなっているのかもしれない毎朝、アキレス腱のストレッチストレッチポールでグリグリだいぶ腫れも引いてきたけ...
手帳術 手帳術 1ページにいろいろな事をまとめて書くのはどうなのか？
手帳術 1ページにいろいろな事をまとめて書くのはどう？今現在の手帳の使い方は1日の列にスケジュール・食事・支出・体重・便の回数日記・気づいた事を書いている。2ページで1週間のリフィルを使っています。ビッチリの時もあれば歯抜けの時も・・・最近...
雑学 質問に一生懸命答えてあげたのに、その捨て台詞は・・・
質問に一生懸命答えてあげたのに、その捨て台詞は・・・住んでいない建物と土地そのままの状態で購入したい人を探すか解体して更地にして購入したい人を探すかどちらがお客様にとって負担が少ないですか？と質問されたこの質問には、そのままの状態で購入した...
健康・ダイエット 180度開脚ストレッチ 胸とお腹は付くようになったあとは・・・
180度開脚ストレッチ 胸とお腹は付くようになったあとは・・・足の角度を広げるだけなんですがなかなか広がらない(^_^;)ヨガの合蹠（がっせき）のポーズが苦手左はあと数センチなんですが右が硬い基本に戻って、ここから改善していきたいと思います...
健康・ダイエット 食事制限をしないでダイエットする方法をためしてみました。
食事制限をしないでダイエットする方法！食事制限をしないでダイエットなんて本当に甘えているとしかいいようが無いのですが・・・私自身、何回もダイエットに失敗し続けて、ある事に気がつきました。太っている人ぽっちゃりしている人はそもそも食事制限がで...
雑学 淡谷のり子・美川憲一 から学ぶこと
淡谷のり子さんのエピソードラジオ番組で歌を歌う時もしっかりとした衣装で望むこと。見えないからといって、安い衣装を着てはダメ、その気持ちが相手に伝わってしまいますよ。『歌手は夢を売る仕事 見る人を夢の世界に導かなくてはならない。』この言葉を聞...
雑学 スターウォーズ 第１作目しか見たことなかった(‘◇’)ゞ
スターウォーズ 第１作目しか見たことなかったいつの間にかこんなに作品があるんですね('◇')ゞ■『スター･ウォーズ エピソード4/新たなる希望』（1977年） ※デス・スターを爆破する。■『スター･ウォーズ エピソード5/帝国の逆襲（198...
雑学 羽生結弦氏と宇野昌磨氏のネックレスはどこのメーカー？
野生を取り戻すために毎日腕立て伏せを始めた。身体的改善のためにファイテンのネックレスを購入しようかな～と思っていたら羽生結弦氏の首にもファイテンのネックレスがRAKUWAネックX100(チョッパーモデル) RAKUWAネックX100(ミラー...