私が今まで使ってきた手帳の歴史はというと
・NOLTY＆能率手帳 A5手帳
・Filofax（ファイロファックス）
・超整理手帳
・夢手帳 熊谷式
・夢に日付を 手帳 ワタミ手帳
・マンダラ手帳
・フランクリンプランナー
・ほぼ日手帳
・SMIの手帳
・SD手帳 システムダイヤリー
ほんとうにいろんな手帳を使ってきました(-_-;)
現在は1日2ページのリフィルを採用しています。
10月に1月はじまりの手帳の販売がスタート
2月末あたりから4月スタートの手帳の販売がスタートします。
手帳コーナーがあると、ソワソワワクワク
毎回、誘惑に負けて手帳を購入してしまいます。
何年も誘惑に負け12月に購入しても、やっぱりこっちがいいと1月にまた手帳を購入するという無駄なことをやっていました(-_-;)
そして、お気に入りの手帳を購入して、
さて何を書くか、ということなのですが、
私自身も1月・2月ぐらいまでは、どーでも良いことを書いてニタニタしていたのですが、
3月頃から空白が目立ち4月には、もう手帳を開くことすら無くなってしまいます(-_-;)
こんな事を数年繰り返し気が付いた事があります。
それは、
『私って、手帳で管理するほど、忙しくないんだ・・・』
こう思ってからしばらく手帳を使う事は無かったのですが、やっぱり手帳が好きなこともあって
手帳の使い方をもう一度、考えてみました。
手帳に何を書くか？
手帳に書くことは一般的に
・月間予定
・週間予定
・日記
・ライフログ
・支出等
そこに私の場合は、
・食べたもの
・体重
・大便が出たかどうか？
などを書いています。
ノート部分には良く言われている
夢リスト100などを毎年書いていました。
私のメンターの言葉なのですが、
『書かない夢は叶わない。』
本当にその通りだと思います。
昔の手帳に書いたSMAPと共演するという目標はもう達成することが出来なくなってしまいましたが、誰が見るわけではないので夢リストは絶対に書いた方が良いと思います。
さらに言うと、
その中でもこれは！というものは
ブログ・SNS等で公開することでより
達成しやすくなりますよ(-_-;)
人生の目標・やりたいこと100をあらためて書いてみた。
https://kininarukoto.net/mokuhyou100
夢リスト100の進化版？
夢リストをそのまま手帳に挟んでおくのも
よいのですが、同じ事を書いている可能性
もあるので私は、それぞれのリストに分解
しています。
1.欲しいものリスト
2.行きたい場所リスト
4.取得したい資格・スキル
5.モデリングしたい人会いたい人 リスト
6.こんな自分になりたいリスト
7．やってみたい事リスト
などなど、
思いつたときにどんどん追加していけば
結構な量になると思います。
そして、そのほかのリストも作成します。
私は〇〇リスト手帳と言っているのですが。
●やりたくない事リスト
●直したいこと改善リスト
●マインドセット
●アイディアリスト
●もう一度食べたい、飲食リスト
●お客様を集めるにはどうするかリスト
リストの数だけ、
頭の中に質問項目が増えていくので
いろんな気づき・発見があると思うので
どんどんリストを増やしていくと良いと思います。
まとめ
手帳に書くことがない イコール
仕事・スケジュールが無いと思っていましたが
仕事・スケジュールは自分で作る物。
夢や目標・やりたいこと・行きたいところが
手帳に書いてあれば、最低一つはスケジュールに
書き込むことが出来ます。
私が手帳に書いている
食べているもの・大便の数は
ダイエットのためにに記載してた項目です。
自分の体重の増減を意識することによって
最終的に16㎏のダイエットにも成功しました。
体重100キロに届きそうな私の姿
https://kininarukoto.net/diet
自分の全てが書いてある予言書 アガスティアの葉というものがありますが、
手帳こそが、自分の予言書
『書かない夢は叶わない。』
どんどん夢・目標を書き込んで、いろんな夢を叶えられるよう
がんばっていきましょう＼(^o^)／
【追記】
最近では、月収1万倍仕事術 大坪勇二著で紹介されていた５つの成功ツールを手帳で活用しています。
５つの成功ツール 目標を毎日考える・書く・見る
