スポンサーリンク

何度も失敗したダイエットに成功した簡単なキッカケとは?

健康・ダイエット
スポンサーリンク

23歳当時、72kgでも白豚と言われていた
もちもちとしたお腹に真っ白は肌
白豚と言われても、ま~、そうかな(-_-;)
と思う程度・・・

痩せる痩せると言いながら
プロティンダイエットを始め72kgが80kgを超え

徹夜仕事が続くようになって
いつのまにか90kgを超え96kgまで肥えてしまった(-_-;)

健康診断で尿酸値が9.0
いつ通風になってもおかしくない数値
しかし、自分自身では太っていると思っていなった(-_-;)

身長も178cmあるし
胸囲も100cm以上あるし、ピクピク動かせるし
でかい分類に入る程度でしか考えていなかったのですが

自分の後ろ姿を鏡で見てこのデブは誰だと二度見してしまった。


※この頃が一番マックスだったと思う。

それからダイエットを始め、現在では81kg前後

体重を落としすぎるとベンチプレスの重量が
上がらなくなってしまうのでこの辺でキープしています。

タイトルの

ダイエットに成功したキッカケというのが

フェイスブックやブログで自分の恥ずかしい姿を公開し
ダイエットすると宣言した時から歯車がかみ合ったような気がします。

ダイエットが上手くいかないという方は
宣言しちゃうのが一番てっとり早いと思いますよ♪

180度開脚に向けて経過を公開しています(^^♪
https://kininarukoto.net/post-592

コメント

タイトルとURLをコピーしました