開脚角度

今日もベンチプレス待ち、長かったな～～ ウォーキングしながら待つようにしないと時間の無駄ですね。 ●ベンチプレス 50kg　10回 70kg　×2×5SET 75kg　×1 77.5㎏　×　もうちょい　 75kg が少し楽になりました。 ■...