全集中の呼吸

鬼滅の刃の全集中の呼吸 実際にはどんな呼吸なんだろう？ということで 一般的に知られている三つの呼吸をまとめてみました。 腹式呼吸 背筋を伸ばして 、口から息を吐ききります。 そして、鼻からゆっくり息を吸い込みます。 丹田（おへその下）に空気...