アキレス腱下滑液包炎治療

現在のかかとはこんな感じちょっと違和感はあるけど普通に生活する分には問題ないかな～～しかし・・・左足にちょっと違和感(´;ω;｀)仕事でバタバタしていたのでストレッチがおざなりになっていたふくらはぎとハムスリング・お尻のストレッチをまた始め...