暮らしと知恵 驚きの16㎏減！お風呂で簡単にできる塩抜きダイエットの成功ポイント
ダイエットを成功させるための要素として絶対に逃げられないのが塩分、塩分の摂取量が多いと、体の塩分量を均一にするために体はたくさんの水分を体にためてしまうのでむくみ等の原因になり、痩せにくい体になってしまいます。ダイエットに成功させるためにどのくらい塩分を摂取しているか、改めて調べてみました。
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雑学 ラジウム温泉 ラドン温泉は体にわるいのか？
医療から受ける放射線被ばく量・歯科撮影 約0.01ミリシーベルト・胸のＸ線診察 約0.1ミリシーベルト・ＣＴ検査 約10ミリシーベルト※ちょっと詳しく放射線より一般公衆の年間線量限度がが１ミリシーベルトというのニュース等でよく聞くの...
雑学 牙狼シリーズがやめられない
牙狼シリーズがやめられない。もう何年見続けているんだろう(-_-;)藤沢まで通っていたころ12時過ぎに駅に到着カット野菜とスープとビールで夕食テレビをつけてみると黄金の騎士のアクションシーン一発でハマってしまいました(-_-;)雨宮監督とい...
手帳術 手帳好きならきっと気になるFIVE-0検視官マックス・バーグマンの日記の中身
手帳好きならきっと気になるFIVE-0検視官マックス・バーグマンの日記の中身ひょんな事からはまってしまったHAWAII FIVE-0日本のドラマと違って製作費かけてますね(^_^;)シーズン7のエピソード13で引越しの荷造りシーンで検視官マ...
雑学 スターウォーズ 第１作目しか見たことなかった(‘◇’)ゞ
スターウォーズ 第１作目しか見たことなかったいつの間にかこんなに作品があるんですね('◇')ゞ■『スター･ウォーズ エピソード4/新たなる希望』（1977年） ※デス・スターを爆破する。■『スター･ウォーズ エピソード5/帝国の逆襲（198...
雑学 羽生結弦氏と宇野昌磨氏のネックレスはどこのメーカー？
野生を取り戻すために毎日腕立て伏せを始めた。身体的改善のためにファイテンのネックレスを購入しようかな～と思っていたら羽生結弦氏の首にもファイテンのネックレスがRAKUWAネックX100(チョッパーモデル) RAKUWAネックX100(ミラー...
雑学 映画三昧って本当にいいですね(^^♪
この一週間で見た映画・シャークネード3・アニー・クロウ 復習の翼・君の名は。・アイロボット・７つの贈り物・幸せの一ページ・100円の恋・名探偵コナン ベイカー街の亡霊・マレフィセント・パディントン録画してあるものを片っ端から見ているのですが...
雑学 火事の復旧工事をおこなって思う事
あの時、こうしておけば・・・ 転ばぬ先の杖火災復旧工事を行っているのですが思うとことがある。 あの時火元に注意しておけば・・・寝タバコしていなければ・・・ 何か注意しておけば火災にならなかった。反省しても後の祭り、結果は絶対に変わりません(...
雑学 生活費を稼ぐために８時間以上働けるのに、なぜ自分のために１分も使えないのか？
生活費を稼ぐために８時間以上働けるのに、なぜ自分のために１分も使えないのか？武井壮さんの言葉頭を思いっきり叩かれました('◇')ゞ仕事でバタバタしてくるとこの仕事が終わったら一息ついたらと日々の習慣をないがしろにしてしまう。手帳記入もやめて...
手帳術 手帳に書くことがない、毎年、後半は真っ白手帳(^_^;)
熊谷式手帳みたく分厚い手帳になるのが憧れなのですが書くことが見つからない月の予定週の予定でバタバタして毎年ただの予定表を書くだけの手帳になっています。今年はリセットの年なので手帳の使い方を模索していてこれは・・・という使い方を発見しました。...