ご近所付き合いや、人間関係って本当に難しいし疲れますよね(-_-;)
一生付き合うわけじゃないし・・・と線引きできればいいのですが近所付き合いとなると、そうはいかないですよね。
今回は、ちょっと心が軽くなるセッションを紹介します。
お時間がある人はちょっとチャレンジしてみて下さい。
まず、あなた自身が嫌いな人苦手な人っていますよね。
あなたの嫌いな人、苦手な人、３人の名前を紙に書いてみて下さい。
近所の〇〇さん
会社の〇〇さん
芸能人でも・・・ みのもんた、ザキヤマ、フジモン(‘◇’)ゞ
紙に書くと、嫌いなんだ・・・
と改めて実感すると思います。
そして、その横に、なぜ嫌いなのかその理由を書いて見て下さい。
注意点として
不潔とか容姿がイヤ、
生理的に受け付けないというのはナシです。
一人に対して３～４つぐらい書いて見て下さい。
・約束を守らない。
・口だけ
・知ったかぶりをする。
・話の最中に、口を挟んでくる。
・最後まで話を聞かない。
・自慢する。
・空返事をする。
・文句ばかり言って解決策を持たない。
・自分が正しいと思っている。
・言い訳ばかり言う
・自分が話しの中心にいたがる
・いつもイライラしている。
悪口ですから、たくさん書けたと思います。
さて・・・
何か気が付いたことありませんか？
私は、嫌いな人の理由を書いていて、
冷や汗が出てきました。
全部、自分にも当てはまることだったんです。
自分も同じだから、ぶつかって自分の思い通りにならなくてイライラしてしまうんですね。
人の話を、うん、うんと聞ける人は
・知ったかぶりをしても、
・自慢しても、
・言い訳をしても
・約束を破る人であれば無理に付き合わなくていい
全然、ぶつからないですよね。
嫌いな人、苦手な人に出会った時、
生理的ではない何か理由が必ずあります。
似ているんだから、しょうがないか！と開き直るようにしました。
人間関係、本当に難しい問題ですが、
他人は絶対に変わらないので、自分自信が変わるしかないですよね。
無理に変わるのではなく、ぶつかる・不快に思う理由が分かれば
ちょっとは楽になると思います。
是非、参考にしてみて下さいね。
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