健康・ダイエット 開脚角度MAX更新しました。
今日もベンチプレス待ち、長かったな～～ウォーキングしながら待つようにしないと時間の無駄ですね。●ベンチプレス50kg 10回70kg ×2×5SET75kg ×177.5㎏ × もうちょい 75kg が少し楽になりました。■ナローベンチプレ...
暮らしと知恵
健康・ダイエット 
雑学 広島の原爆は実は失敗だったという事実
1945年8月6日、広島に投下された原爆「リトルボーイ」は、第二次世界大戦の終結を早めるために使用されました。この原爆に搭載されたウランの量は64kgでしたが、実際に核分裂を起こしたのはわずか0.7gでした。この0.7gのウランが核分裂を起こすことで生じたエネルギーが、広島に甚大な被害をもたらしました。
雑学 今年中に見たい映画シリーズものをまとめてみました。
ハリーポッターやロードオブザリングは完結したらまとめて見ようと思っていたのですが、これだけ溜まると見るのも大変です。そのとき見れば良かった・・・スター･ウォーズエピソード4/新たなる希望 （1977年）エピソード5/帝国の逆襲 （1980年...
手帳術 手帳に書く、人生の目標100の書き方について
私は、手帳に人生の目標100を書き込んでいるのですが、毎日眺めていて気が付いた事があります。せっかく100個書いても、書き方を間違ってしまうと達成しづらい目標になってしまう可能性があるとおもうのでシェアしてみたいと思います。 私の人生の目標...
雑学 他人に印象づける方法を一つ見つけました。
AKB モー娘。おじさんには同じ顔に見えてしまってなかなか名前を覚えることができません。ビジネスでも、なかなか覚えるもの覚えてもらうのも大変だと思います。ビジネスの第一歩は、『あの人に聞けば解決できるかな？』の 『あの人』にならなければなり...
雑学 お墓参りを改めて考えてみました。
春のお彼岸 平成31年3月18日～3月24日秋のお彼岸 平成31年9月20日～9月26日お盆・命日・月命日、お供えものなくふらっとお墓参りをしてしまうのですが、改めてお墓参りの事を調べてみたのでまとめてみました。お墓の前のくぼみは何のために...
雑学 やっぱり時代はキャッシュレスに向かっているのか？
ホリエモンや2ちゃんねるの開設者のひろゆき氏が、よく言っている言葉、『現金を使っている奴はバカ！』中国や韓国なんかは、ほとんどキャッシュレス日本は遅れている。というのを聞いても、やっぱりカードを使うとお金を使っている感覚がないので、知らない...
手帳術 手帳に書くことがない人のための手帳術 〇〇〇と〇〇を管理する。
手帳術の動画を見て、手帳を使いこなしていると思ったのですが、まだまだ序の口にも達していない事に気が付きました。どうのように改善していくかまとめてみたいと思います。 数年ぶりに出会った書籍月収１万倍仕事術 大坪勇二著こちらの書籍で紹介している...
雑学 魅力的な男性になるには・・・
魅力的な男性になるにはどうすればいいか・・・男性なら永遠のテーマだと思います。ユニクロを愛し、仕事は作業服、ファッションには程遠い生き方をしているので魅力的というのは難しいと思っていたのですが、こんな実験の結果を見つけたので紹介したいと思い...
雑学 芸能人が自然と行っている能力開発に気が付きました。
あるセミナーで、あの炎上タレント？鈴木拓氏とお話しをした事があります。ほろ酔いで、『面白いじゃないですか～、なのになんでテレビだとあ～なんですか！！』拓ちゃん『他の人の方がもっと面白いんだよ！あそこが俺の立ち位置なの！』テレビでは、炎上、お...