股関節

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健康・ダイエット

股関節右側の痛みに効くストレッチ法とは?

歩きすぎると股関節の右側の付け根が痛くなる現象がでていました。 次の日の朝になると痛みも取れ普通に生活できていたのですが、 最近、股関節から太もも、膝の回りまでしびれるようになってきました。 今まではストレッチを行えば痛みが軽減してい...
健康・ダイエット

テニスボールで腰痛、股関節の痛みが消えた(‘◇’)ゞ

幼稚園の時、交通事故で大腿骨と脛骨・腓骨を骨折、 くっついた場所が成長してしまうので右足の方が1~2㎝程長い。 45歳を過ぎてから体のバランスが悪いせいか いろんな所に痛みがでてきました(T_T) 幼稚園の時、右足をギブス固...
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