私がSD手帳　システムダイアリーを 使っていたときの一ページです。 毎日の体重、便が出たかどうか？ 運動をしたかどうかが書いてあります。 ちょうどビリーズブートキャンプに入隊して ダイエット頑張っていたはずなのですが 体 … 続きを読む ダイエット手帳記録を見て懐かしくなりました