視力の衰えとの闘い

5時に起きて資格のお勉強、今のところは全体の把握ということで教科書を音読しています。
やる気はあるのですが、老化?には勝てません(T_T)
 
・教科書の文字にピントが合いません。
・今年からデビューした花粉症のせいか
・ドライアイ気味なのか、
・メガネが合わないのか・・・
・裸眼で0.03なので、これ以上悪くなると勉強も出来ないし本も読めない。
仕事にも影響が出そうなのでドキドキです。
 
視力低下は、目の筋肉の衰えと言われているので
眼球の運動、
目の周りを温めて血流を良くすること。
ブルーベリーを食べるなど気を付けています。
 
10年以上メガネのレンズの度数を変えていないので、そろそろ検査にいって新しいメガネの新調も考えないとダメですね。

眼球の掃除としてアイボンの購入を考えています(^^♪

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