アキレス腱下滑液包炎
痛くなると2週間は普通に歩けくなる。
何度も、何度も繰り返しているけど治らない・・・
現場で高低差のある場所
足元が不安定な場所を歩いているとき
いつ痛みが再発するかドキドキしていたのですが
痛くならない(-_-;)
現場が平らになっていくにしたがって
また、ちょっと痛くなってくる・・・
アキレス腱
ふくらはぎ
ふとももの筋肉は
よーーーく
ストレッチもしているのですが・・・
あと
もう一カ所忘れていました(-_-;)
足の裏
偏平足っぽいこと忘れていました。
青竹ふみふみ
テニスボールころころ
毎日、コツコツ努力していたら
よくなるかな～～
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