アキレス腱下滑液包炎治療 その2

アキレス腱下滑液包炎
原因もわかったので、近所の整骨院に

一目みただけで
アキレス腱下滑液包炎ですね

ビンゴでした(^^♪

ふくらはぎの筋肉
ヒラメ筋
足の裏の筋肉が張っているので
アキレス腱が伸びずぎて
炎症が起きているとの事

痛みがひどくなったのが29日
29日の夜に、
踵からふくらはぎにかけてキネシテープ
余計にアキレス腱を圧迫させていた(T_T)

素人メンテはやっぱりダメですね。

触ってみるとふくらはぎの筋肉がパンパン
足の裏もゴリゴリでした(T_T)

ギリギリ普通に歩けるようになりましたが
ジックリと治していきたいと思います。

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